ratatouille s kuracím mäsom
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah zeleniny
- obsahuje určité množstvo sodíka
ratatouille s kuracím mäsom má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 5. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ratatouille s kuracím mäsom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2.8 g |
| Prirodzené | 2.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah zeleniny
- dobrý zdroj chudých bielkovín
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje určité množstvo sodíka
- mierne spracované
- nízky, ale prítomný obsah tuku
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ratatouille s kuracím mäsom?
ratatouille s kuracím mäsom má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je ratatouille s kuracím mäsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ratatouille s kuracím mäsom má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako ratatouille s kuracím mäsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ratatouille s kuracím mäsom má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si ratatouille s kuracím mäsom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
