rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) má glykemický index 28, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✓ Bohatý na rastlinné bielkoviny
- ✗ Stredná glykemická záťaž pre citlivé osoby
- ✗ Nízky obsah tuku nemusí vyhovovať všetkým diétam
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.6g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka)?
rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) má glykemický index 28, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) má nízky glykemický index (28), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
rastlinný šošovicový a zeleninový guláš (nízky obsah sodíka) má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →