pyré z cukety
Nízky GI
GL 0.8 na typická šálka (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota bielkovín
pyré z cukety má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pyré z cukety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody/nízka kalorická hustota
- Nízka hustota bielkovín
- Nízka hustota živín na kalóriu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pyré z cukety?
pyré z cukety má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 0.5.
Je pyré z cukety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pyré z cukety má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pyré z cukety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pyré z cukety má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pyré z cukety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
