pub syr
GI 10 · NízkyGL 0.6 / 100 g3/10
Nízky GI
10 GI
GL 0.6 na 100 g
Logi skóre 3/10
- dobrý zdroj bielkovín
- vysoký obsah nasýtených tukov
pub syr má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 4. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pub syr je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
320
Kalórie
6 g
Sacharidy
12 g
Bielkoviny
28 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasýtené | 17 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje vápnik
- vysoký obsah nasýtených tukov
- vysoký obsah sodíka
- spracované zložky
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pub syr?
pub syr má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.6 na 100 g.
Je pub syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pub syr má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pub syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pub syr má glykemickú záťaž 0.6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pub syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
