Proteínová nátierka cibuľa-cesnak
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Proteínová nátierka cibuľa-cesnak zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah nenasýtených tukov
- ✓ Obsahuje vlákninu a proteín
- ✗ Stredne spracované
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 16g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 14g |
| Sodík | 600mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínová nátierka cibuľa-cesnak?
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Proteínová nátierka cibuľa-cesnak vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Proteínová nátierka cibuľa-cesnak ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →