prírodný obohatený skyr

GI 35 · NízkyGL 2.1 / šálka8/10

Nízky GI

35 GI

GL 2.1 na typická šálka (150 g) · GL 1.4 na 100 g

Logi skóre 8/10

prírodný obohatený skyr má glykemický index 35, nižší ako bežný Skyr (islandský jogurt) (36). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 2.1.

Aktualizované 13. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Skyr (islandský jogurt)

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

prírodný obohatený skyr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	60 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkom)	3.5 g
Prirodzené	3.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	0.9 g
Nerozpustná	2.1 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	40 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index prírodný obohatený skyr?

prírodný obohatený skyr má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 2.1; na 100 g je glykemická záťaž 1.4.

Je prírodný obohatený skyr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

prírodný obohatený skyr má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Skyr (islandský jogurt) má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Skyr (islandský jogurt) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž islandský kultivovaný mliečny výrobok (čistý skyr, bez pridaného cukru) (1 na 100 g).

Pozrite si prírodný obohatený skyr v aplikácii Logi, s vašou porciou.