pomarančový zmrzlinový jogurt
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje pridané cukry
pomarančový zmrzlinový jogurt má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 3. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pomarančový zmrzlinový jogurt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje živé kultúry
- Obsahuje pridané cukry
- Stredné spracovanie
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pomarančový zmrzlinový jogurt?
pomarančový zmrzlinový jogurt má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je pomarančový zmrzlinový jogurt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pomarančový zmrzlinový jogurt má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pomarančový zmrzlinový jogurt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pomarančový zmrzlinový jogurt má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pomarančový zmrzlinový jogurt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
