Maslový paneer
GI 35 · NízkyGL 3 / 100 g5/10
Nízky GI
35 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Maslový paneer má glykemický index 35, vyšší ako bežný Paneer (27).
Aktualizované 17. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paneer
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Maslový paneer je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
260
Kalórie
8 g
Sacharidy
8 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje vápnik
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Maslový paneer?
Maslový paneer má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Maslový paneer vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Maslový paneer má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paneer má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paneer v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Paneer (0.3 na 100 g).
Pozrite si Maslový paneer v aplikácii Logi, s vašou porciou.
