Nízkotučný paneer
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž a index
- Nedostatok vlákniny
Nízkotučný paneer má glykemický index 30, vyšší ako bežný Paneer (27).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paneer
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nízkotučný paneer je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž a index
- Dobrý zdroj bielkovín
- Minimálna úroveň spracovania
- Nedostatok vlákniny
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkotučný paneer?
Nízkotučný paneer má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Nízkotučný paneer vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkotučný paneer má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paneer má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paneer v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Paneer (0.3 na 100 g).
Pozrite si Nízkotučný paneer v aplikácii Logi, s vašou porciou.
