Plátky šošovicového proteínu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Plátky šošovicového proteínu má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Plátky šošovicového proteínu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Plátky šošovicového proteínu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaný potravinový produkt
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 15g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.6g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plátky šošovicového proteínu?
Plátky šošovicového proteínu má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátky šošovicového proteínu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plátky šošovicového proteínu má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Plátky šošovicového proteínu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plátky šošovicového proteínu má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →