Paradajkový koncentrát
GI 38 · NízkyGL 7 / 100 g6/10
Nízky GI
38 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Stredná glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah cukrov
Paradajkový koncentrát má glykemický index 38 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paradajkový koncentrát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
82
Kalórie
19.1 g
Sacharidy
4.3 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 82 kcal |
| Sacharidy | 19.1 g |
| Cukry (celkom) | 12.8 g |
| Prirodzené | 12.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.7 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 4.3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 59 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Dobrá vláknina
- Nízky obsah sodíka a tukov
- Relatívne vysoký obsah cukrov
- Stredné spracovanie
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajkový koncentrát?
Paradajkový koncentrát má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je Paradajkový koncentrát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajkový koncentrát má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Paradajkový koncentrát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paradajkový koncentrát má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Blanšírované a rozmixované čerstvé paradajky (bez soli) GI 38
-
paradajková smotana GI 40 -
drvené paradajky GI 38 - Krájané paradajky GI 15
-
Čerstvý zeleninový šalát (paradajka, uhorka, cibuľa, bylinky, bez pridanej soli alebo cukru) GI 20 -
Paradajkové kari GI 40 -
malinový paradajka GI 15 - paradajka a cibuľa GI 25
Pozrite si Paradajkový koncentrát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
