Palacinkové cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Palacinkové cesto má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Palacinkové cesto zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Palacinkové cesto môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny z vajec a mlieka
- ✓ Poskytuje niektoré esenciálne minerály
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Stredný stupeň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Palacinkové cesto?
Palacinkové cesto má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Palacinkové cesto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Palacinkové cesto má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Palacinkové cesto ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Palacinkové cesto má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →