nepražené, nesolené pistácie

nepražené, nesolené pistácie

GI 15 · Nízky GL 3 · Nízky Score 8.5/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

nepražené, nesolené pistácie má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými nuts sa nepražené, nesolené pistácie zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

nepražené, nesolené pistácie je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 15
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
560
Kalórie
28g
Sacharidy
20g
Bielkoviny
45g
Tuky

Skóre Logi: 8.5/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah nenasýtených tukov
  • ✓ Bohaté na vlákninu a bielkoviny
  • ✓ Nízka glykemická záťaž
  • ✗ Vysoká kalorická hustota
  • ✗ Stredný obsah nasýtených tukov

Stupeň spracovania

10%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie560 kcal
Sacharidy28g
Cukry (celkom)8g
Prirodzené8.0g
Pridané0g
Vláknina10g
Rozpustná0g
Nerozpustná0g
Bielkoviny20g
Tuky45g
Nasýtené6g
Nenasýtené37g
Sodík1mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index nepražené, nesolené pistácie?

nepražené, nesolené pistácie má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je nepražené, nesolené pistácie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

nepražené, nesolené pistácie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako nepražené, nesolené pistácie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

nepražené, nesolené pistácie má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku