Maslové sušienky

GI 65 · StrednýGL 50.4 / kus2.5/10

Stredný GI

65 GI

GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g

Logi skóre 2.5/10

Zdroj energie
Veľmi vysoká glykemická záťaž

Maslové sušienky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 50.4.

Aktualizované 8. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Ovsené sušienky
GL 27 na 100 g It contains more fiber and has a lower glycemic load than a butter cookie.
Celozrnný chlieb (s otrubami a klíčkami)
GL 20 na 100 g It has a significantly lower glycemic index and more nutrients than a butter cookie.
vysokoproteínový chlieb
GL 6 na 100 g Contains healthy fats, protein, and practically no simple sugars, which positively affects blood glucose levels.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Maslové sušienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

510

Kalórie

65 g

Sacharidy

5 g

Bielkoviny

25 g

Tuky

na 100g

Kalórie	510 kcal
Sacharidy	65 g
Cukry (celkom)	25 g
Prirodzené	3 g
Pridané	22 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1 g
Bielkoviny	5 g
Tuky	25 g
Nasýtené	16 g
Nenasýtené	7 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Zdroj energie
Obsahuje bielkoviny
Veľmi vysoká glykemická záťaž
Vysoký obsah pridaného cukru
Vysoká hladina nasýtených tukov

Alergény

Obsahuje: gluténmlieko

Môže obsahovať: vajcia

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Maslové sušienky?

Maslové sušienky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 50.4; na 100 g je glykemická záťaž 42.

Je Maslové sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Maslové sušienky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Ovsené sušienky.

Ako Maslové sušienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Maslové sušienky má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Maslové sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.