malé hranolky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
malé hranolky má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa malé hranolky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
malé hranolky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízky obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah tuku
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 312 kcal |
| Sacharidy | 41g |
| Cukry (celkom) | 0.3g |
| Prirodzené | 0.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.8g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.7g |
| Bielkoviny | 3.4g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 2.3g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 210mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index malé hranolky?
malé hranolky má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je malé hranolky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
malé hranolky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako malé hranolky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
malé hranolky má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →