Údená paprika
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Údená paprika má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Údená paprika zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Údená paprika je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Stredný celkový obsah sacharidov
- ✗ Relatívne vysoká kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 282 kcal |
| Sacharidy | 54.7g |
| Cukry (celkom) | 10.3g |
| Prirodzené | 10.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 34.9g |
| Rozpustná | 10.5g |
| Nerozpustná | 24.4g |
| Bielkoviny | 14.1g |
| Tuky | 12.9g |
| Nasýtené | 2.1g |
| Nenasýtené | 10.8g |
| Sodík | 68mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Údená paprika?
Údená paprika má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Údená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Údená paprika má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Údená paprika ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Údená paprika má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →