lieskovcové maslo
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
lieskovcové maslo má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa lieskovcové maslo zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
lieskovcové maslo je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bielkovín
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Veľmi vysoký obsah celkových tukov
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 628 kcal |
| Sacharidy | 16.7g |
| Cukry (celkom) | 4.3g |
| Prirodzené | 4.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 9.4g |
| Rozpustná | 2.8g |
| Nerozpustná | 6.6g |
| Bielkoviny | 14.1g |
| Tuky | 60.8g |
| Nasýtené | 4.5g |
| Nenasýtené | 54g |
| Sodík | 0mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index lieskovcové maslo?
lieskovcové maslo má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je lieskovcové maslo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
lieskovcové maslo má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako lieskovcové maslo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
lieskovcové maslo má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →