Lettuce in sour cream
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
Lettuce in sour cream má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 27. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Lettuce in sour cream je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lettuce in sour cream?
Lettuce in sour cream má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Lettuce in sour cream vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lettuce in sour cream má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Lettuce in sour cream ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Lettuce in sour cream má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Lettuce in sour cream v aplikácii Logi, s vašou porciou.
