Labneh z prírodného jogurtu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Labneh z prírodného jogurtu má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Labneh z prírodného jogurtu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Labneh z prírodného jogurtu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Veľmi nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Nedostatok vlákniny
- ✗ Mliečny výrobok môže byť problematický pri intolerancii na laktózu
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 3.8g |
| Prirodzené | 3.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 4.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Labneh z prírodného jogurtu?
Labneh z prírodného jogurtu má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Labneh z prírodného jogurtu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Labneh z prírodného jogurtu má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Labneh z prírodného jogurtu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Labneh z prírodného jogurtu má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →