Kranberry omáčka konzervovaná
Stredný GI
GL 96 na typická plechovka (400 g) · GL 24 na 100 g
- Veľmi nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký pridaný cukor
Kranberry omáčka konzervovaná má glykemický index 60, rovnaký ako bežný brusnicová omáčka (60). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 96.
Aktualizované 28. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Brusnicový chia džem (bez pridaného cukru) - GL 10 na 100 g It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Domáca ovocná marmeláda s chia semienkami, bez pridaného cukru - GL 5 na 100 g Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
Brusnicová omáčka osladená stéviou
Formy brusnicová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kranberry omáčka konzervovaná je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 151 kcal |
| Sacharidy | 39.3 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah tuku
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kranberry omáčka konzervovaná?
Kranberry omáčka konzervovaná má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 96; na 100 g je glykemická záťaž 24.
Je Kranberry omáčka konzervovaná vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kranberry omáčka konzervovaná má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Brusnicový chia džem (bez pridaného cukru).
Ktorá forma brusnicová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami brusnicová omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Brusnicová omáčka osladená stéviou (5 na 100 g).
Pozrite si Kranberry omáčka konzervovaná v aplikácii Logi, s vašou porciou.
