koriander
Bez glykemického indexu10/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 10/10
- Veľmi nízky obsah kalórií
- Môže vyvolať reakcie u alergikov
koriander zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.7 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169997 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
koriander je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 6 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
23
Kalórie
3.7 g
Sacharidy
2.1 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 23 kcal |
| Sacharidy | 3.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.9 g |
| Prirodzené | 0.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.01 g |
| Nenasýtené | 0.49 g |
| Sodík | 46 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah kalórií
- Bohatý na antioxidanty a vitamíny
- Vysoký obsah vlákniny
- Môže vyvolať reakcie u alergikov
- Veľmi nízky obsah bielkovín
Recepty s touto surovinou: koriander
Často kladené otázky
Aký je glykemický index koriander?
Glykemický index koriander zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.7 g sacharidov na 100 g.
Je koriander vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index koriander nie je zistený. Pri 3.7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si koriander v aplikácii Logi, s vašou porciou.
