Kukuričný list

GI 5 · NízkyGL 0.4 / kus9/10

Nízky GI

5 GI

GL 0.4 na typická kus (120 g) · GL 0.3 na 100 g

Logi skóre 9/10

Kukuričný list má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.

Aktualizované 14. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Kukuričný list je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

7 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Minimálny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Kukuričný list?

Kukuričný list má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 0.3.

Je Kukuričný list vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kukuričný list má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Kukuričný list ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kukuričný list má glykemickú záťaž 0.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Kukuričný list v aplikácii Logi, s vašou porciou.