Karamelizovaný olivový olej

GI 75 · Vysoký GL 45 · Vysoký Score 1/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Karamelizovaný olivový olej má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 45 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými sweets sa Karamelizovaný olivový olej zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.

Karamelizovaný olivový olej môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.

Glykemický Index 75
Vysoký GI
Rýchly nárast cukru v krvi
Glykemická Záťaž 45
Vysoký GL
Výrazný vplyv na cukor v krvi
520
Kalórie
60g
Sacharidy
0g
Bielkoviny
35g
Tuky

Skóre Logi: 1/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Obsahuje nenasýtené tuky z olivového oleja
  • ✓ Nízky obsah sodíka
  • ✗ Extrémne vysoký obsah pridaného cukru
  • ✗ Vysoká glykemická záťaž a index
  • ✗ Nedostatok esenciálnych živín a vlákniny

Stupeň spracovania

95%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie520 kcal
Sacharidy60g
Cukry (celkom)60g
Prirodzené0.0g
Pridané60g
Vláknina0g
Rozpustná0g
Nerozpustná0g
Bielkoviny0g
Tuky35g
Nasýtené5g
Nenasýtené30g
Sodík10mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Karamelizovaný olivový olej?

Karamelizovaný olivový olej má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 45 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Karamelizovaný olivový olej vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Karamelizovaný olivový olej má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.

Ako Karamelizovaný olivový olej ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Karamelizovaný olivový olej má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku