Kale a jablkový smoothie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kale a jablkový smoothie má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Kale a jablkový smoothie zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kale a jablkový smoothie je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 8.5g |
| Cukry (celkom) | 6.5g |
| Prirodzené | 6.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.04g |
| Nenasýtené | 0.18g |
| Sodík | 18mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kale a jablkový smoothie?
Kale a jablkový smoothie má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kale a jablkový smoothie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kale a jablkový smoothie má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kale a jablkový smoothie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kale a jablkový smoothie má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →