Kakaové kúsky
Nízky GI
GL 17.6 na typická kus (120 g) · GL 14.6 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah nasýtených tukov
Kakaové kúsky má glykemický index 25, vyšší ako bežný Kakaová hmota (20). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 17.6.
Aktualizované 23. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kakaová hmota
- GI 20 · GL 11.7 na 100 g
Kakaová hmota - GI 25 · GL 2 na 100 g with water and fiber
Kakaový nápoj - GI 20 · GL 11.7 na 100 g sugar freedutch processed
holandsky spracovaný kakaový prášok - GI 20 · GL 11.7 na 100 g alkali
Alkali kakao - GI 20 · GL 11.7 na 100 g processed with alkali
Kakao spracovaný alkalizáciou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kakaové kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 228 kcal |
| Sacharidy | 58.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.8 g |
| Prirodzené | 1.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 33.2 g |
| Rozpustná | 10 g |
| Nerozpustná | 23.2 g |
| Bielkoviny | 13.5 g |
| Tuky | 13.7 g |
| Nasýtené | 8.1 g |
| Nenasýtené | 5.6 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízky obsah cukru
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Môže byť horké a ťažko stráviteľné pre niektorých
- Obsahuje stimulanty (theobromín, kofeín)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kakaové kúsky?
Kakaové kúsky má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 17.6; na 100 g je glykemická záťaž 14.6.
Je Kakaové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kakaové kúsky má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kakaová hmota má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kakaová hmota v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kakaový nápoj (2 na 100 g).
Pozrite si Kakaové kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
