jemný malinový smotanový jogurt
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- obsahuje živé kultúry
- obsahuje pridaný cukor
jemný malinový smotanový jogurt má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 8. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jemný malinový smotanový jogurt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 12 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 2.8 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje živé kultúry
- zdroj vápnika
- obsahuje vlákninu z malín
- obsahuje pridaný cukor
- stredne spracované
- stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jemný malinový smotanový jogurt?
jemný malinový smotanový jogurt má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je jemný malinový smotanový jogurt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jemný malinový smotanový jogurt má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako jemný malinový smotanový jogurt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jemný malinový smotanový jogurt má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si jemný malinový smotanový jogurt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
