Jahodový skyr bez laktózy

GI 45 · Nízky GL 3 · Nízky Score 6/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Jahodový skyr bez laktózy má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými dairy sa Jahodový skyr bez laktózy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Jahodový skyr bez laktózy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 45
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
65
Kalórie
7.5g
Sacharidy
8.5g
Bielkoviny
0.2g
Tuky

Skóre Logi: 6/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah bielkovín
  • ✓ Nízky obsah tuku
  • ✓ Nízka glykemická záťaž
  • ✗ Pridaný rafinovaný cukor
  • ✗ Nízky obsah vlákniny
  • ✗ Umelé arómy/prísady z ovocia

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie65 kcal
Sacharidy7.5g
Cukry (celkom)6.5g
Prirodzené4.5g
Pridané2g
Vláknina0.2g
Rozpustná0.1g
Nerozpustná0.1g
Bielkoviny8.5g
Tuky0.2g
Nasýtené0.1g
Nenasýtené0.1g
Sodík40mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Jahodový skyr bez laktózy?

Jahodový skyr bez laktózy má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Jahodový skyr bez laktózy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Jahodový skyr bez laktózy má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Jahodový skyr bez laktózy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Jahodový skyr bez laktózy má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku