Hovädzí rezník
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hovädzí rezník má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Hovädzí rezník zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Hovädzí rezník je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Dobrý obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje nenasýtené tuky
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
- ✗ Spracované s pridaným sodíkom
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 0.7g |
| Prirodzené | 0.2g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.6g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 16g |
| Nasýtené | 5.5g |
| Nenasýtené | 8.5g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hovädzí rezník?
Hovädzí rezník má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hovädzí rezník vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hovädzí rezník má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hovädzí rezník ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hovädzí rezník má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →