Grilovaná kuracia shawarma
Nízky GI
GL 1 na typická porcia (100 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Grilovaná kuracia shawarma má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 1.
Aktualizované 22. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grilovaná kuracia shawarma je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 165 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje niektoré pridané cukry
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilovaná kuracia shawarma?
Grilovaná kuracia shawarma má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 1; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Grilovaná kuracia shawarma vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilovaná kuracia shawarma má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grilovaná kuracia shawarma ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaná kuracia shawarma má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Grilovaná kuracia shawarma v aplikácii Logi, s vašou porciou.
