Grilovaná kuracia shawarma
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Grilovaná kuracia shawarma má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Grilovaná kuracia shawarma zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Grilovaná kuracia shawarma je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré pridané cukry
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 165 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 22g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilovaná kuracia shawarma?
Grilovaná kuracia shawarma má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilovaná kuracia shawarma vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilovaná kuracia shawarma má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grilovaná kuracia shawarma ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaná kuracia shawarma má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →