Údené kurča
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Údené kurča zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 29. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kuracie mäso
- bez GI
Kuracie mäso - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze - Kuracie mäso v thajskej marinádeGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Kuracie prsia restované s paprikou a zázvoromGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Kuracie prsia z voľného chovu, restovaný kel, plátky avokádaGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
Grilovaný citrón - Kurací paprikášGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Údené kurča je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 24 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka hladina sacharidov
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná hladina nasýtených tukov
- Spracovaný produkt
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Údené kurča?
Glykemický index Údené kurča zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Je Údené kurča vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Údené kurča nie je zistený. Pri 1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Kuracie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kuracie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze (0.1 na 100 g).
Pozrite si Údené kurča v aplikácii Logi, s vašou porciou.
