Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje nasýtené tuky
Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky a vlákninu
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje nasýtené tuky
- Stredná kalorická hustota
- Mliečne výrobky nemusia vyhovovať každému
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím?
Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Grécky jogurt so šafranom, vlašskými orechmi a čerstvým bobuľovým ovocím v aplikácii Logi, s vašou porciou.
