Grécky jogurt s vanilkou bez cukru
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje nenutritívne sladidlá
Grécky jogurt s vanilkou bez cukru má glykemický index 25, vyšší ako bežný Grécky jogurt (11).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Grécky jogurt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grécky jogurt s vanilkou bez cukru je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 9.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah cukru
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje nenutritívne sladidlá
- Stredne spracované
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grécky jogurt s vanilkou bez cukru?
Grécky jogurt s vanilkou bez cukru má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Grécky jogurt s vanilkou bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grécky jogurt s vanilkou bez cukru má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Grécky jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Grécky jogurt v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nízkotučný cottage cheese (0.4 na 100 g).
Pozrite si Grécky jogurt s vanilkou bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
