Francúzska cibuľová polievka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Francúzska cibuľová polievka má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Francúzska cibuľová polievka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Francúzska cibuľová polievka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny
- ✓ Poskytuje vlákninu z cibule
- ✓ Zdroj vápnika zo syra
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Obsahuje pridané cukry a rafinovaný chlieb
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bielkoviny | 2.1g |
| Tuky | 2.1g |
| Nasýtené | 1.1g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Francúzska cibuľová polievka?
Francúzska cibuľová polievka má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Francúzska cibuľová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Francúzska cibuľová polievka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Francúzska cibuľová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Francúzska cibuľová polievka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →