Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru)
Nízky GI
GL 1.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 7 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje prírodné ovocné cukry
Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.1.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 16 g |
| Prirodzené | 16 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.9 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé tuky z chia semienok
- Obsahuje prírodné ovocné cukry
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru)?
Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.1; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Domáci marhuľový chia semienkový nátierka (bez pridaného cukru) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
