Coleslaw
Stredný GI
GL 7 na 100 g
- Obsahuje zeleninu
- Spracované s pridaným dresingom
Coleslaw má glykemický index 55, vyšší ako bežný Šalát z miešaných listov (15).
Aktualizované 22. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Šalát z miešaných listov
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Šalát z miešaných listov - GI 15 · GL 1 na 100 g spring
Jarný šalát - GI 15 · GL 1 na 100 g side
príloha šalát - Rímsky šalátGI 15 · GL 1 na 100 g rimsky
- Šalát s krevetami a avokádomGI 10 · GL 1 na 100 g shrimp avocado salad
- Grécky šalátGI 20 · GL 1.2 na 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 na 100 g cabbage carrot lemon salad
Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom - +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Coleslaw je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu
- Stredný obsah vlákniny
- Spracované s pridaným dresingom
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Coleslaw?
Coleslaw má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je Coleslaw vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Coleslaw má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Šalát z miešaných listov má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Šalát z miešaných listov v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jarný šalát (1 na 100 g).
Pozrite si Coleslaw v aplikácii Logi, s vašou porciou.
