Šalát s krevetami a avokádom
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Možnosť výskytu skrytých spracovaných prísad
Šalát s krevetami a avokádom má glykemický index 10, nižší ako bežný Šalát z miešaných listov (15).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Šalát z miešaných listov
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Šalát z miešaných listov - GI 15 · GL 1 na 100 g spring
Jarný šalát - GI 15 · GL 1 na 100 g side
príloha šalát - Rímsky šalátGI 15 · GL 1 na 100 g rimsky
- Grécky šalátGI 20 · GL 1.2 na 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 na 100 g cabbage carrot lemon salad
Čerstvý šalát z kapusty a mrkvy s citrónovým a olivovým olejom - GI 40 · GL 4 na 100 g sweet and sour
Sladký a kyslý šalát - +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šalát s krevetami a avokádom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký pomer bielkovín ku kalóriám
- Obsahuje tuky zdravé pre srdce
- Možnosť výskytu skrytých spracovaných prísad
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalát s krevetami a avokádom?
Šalát s krevetami a avokádom má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Šalát s krevetami a avokádom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalát s krevetami a avokádom má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Šalát z miešaných listov má najnižšiu glykemickú záťaž?
Šalát s krevetami a avokádom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Šalát z miešaných listov v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Šalát s krevetami a avokádom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
