Citrónové maslové sušienky

GI 65 · StrednýGL 50.4 / kus2/10

Stredný GI

65 GI

GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g

Logi skóre 2/10

Zdroj rýchlej energie
Vysoký obsah pridaných cukrov

Citrónové maslové sušienky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 50.4.

Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
GL 8 na 100 g This offers a satisfying, crunchy sweet treat with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
Pečené jablká so škoricou
GL 6 na 100 g This provides a warm, naturally sweet alternative that keeps the glycemic load low at 6.

Príbuzné formy

shortbread sušienky
GI 45 · GL 27 na 100 g sugar free

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Citrónové maslové sušienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

480

Kalórie

65 g

Sacharidy

4 g

Bielkoviny

22 g

Tuky

na 100g

Kalórie	480 kcal
Sacharidy	65 g
Cukry (celkom)	28 g
Prirodzené	3 g
Pridané	25 g
Vláknina	1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.7 g
Bielkoviny	4 g
Tuky	22 g
Nasýtené	13 g
Nenasýtené	8 g
Sodík	220 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Zdroj rýchlej energie
Obsahuje niektoré vitamíny z masla
Vysoký obsah pridaných cukrov
Vysoká glykemická záťaž
Ultra spracované

Alergény

Obsahuje: gluténmlieko

Môže obsahovať: vajcia

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Citrónové maslové sušienky?

Citrónové maslové sušienky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 50.4; na 100 g je glykemická záťaž 42.

Je Citrónové maslové sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Citrónové maslové sušienky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom.

Ako Citrónové maslové sušienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Citrónové maslové sušienky má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Citrónové maslové sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.