cibuľový dip
GI 35 · NízkyGL 3 / 100 g3/10
Nízky GI
35 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 3/10
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- vysoký obsah nasýtených tukov
cibuľový dip má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 14. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cibuľový dip je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
280
Kalórie
8 g
Sacharidy
2.5 g
Bielkoviny
26 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 26 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- zdroj vápnika
- vysoký obsah nasýtených tukov
- vysoký obsah sodíka
- spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cibuľový dip?
cibuľový dip má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je cibuľový dip vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cibuľový dip má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako cibuľový dip ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cibuľový dip má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si cibuľový dip v aplikácii Logi, s vašou porciou.
