chipsy z hnedej ryže
GI 85 · VysokýGL 66 / 100 g4/10
Vysoký GI
85 GI
GL 66 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Základ z celozrnných obilnín
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
chipsy z hnedej ryže má glykemický index 85 (Vysoký).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chipsy z hnedej ryže je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
420
Kalórie
78 g
Sacharidy
7 g
Bielkoviny
10 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 78 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Základ z celozrnných obilnín
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Stredne spracované
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chipsy z hnedej ryže?
chipsy z hnedej ryže má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickú záťaž 66 na 100 g.
Je chipsy z hnedej ryže vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chipsy z hnedej ryže má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako chipsy z hnedej ryže ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
chipsy z hnedej ryže má glykemickú záťaž 66 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si chipsy z hnedej ryže v aplikácii Logi, s vašou porciou.
