Čerstvé plátky uhorky alebo cukety
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čerstvé plátky uhorky alebo cukety zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vody
- ✓ Nízky obsah kalórií a sacharidov
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Minimálny obsah vlákniny
- ✗ Nízka hustota mikronutrientov v porovnaní s listovou zeleninou
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3.1g |
| Cukry (celkom) | 1.7g |
| Prirodzené | 1.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 8mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé plátky uhorky alebo cukety?
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé plátky uhorky alebo cukety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvé plátky uhorky alebo cukety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →