Čerstvé hrozno
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvé hrozno má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Čerstvé hrozno zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvé hrozno je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohaté na antioxidanty
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Relatívne nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 69 kcal |
| Sacharidy | 18.1g |
| Cukry (celkom) | 15.5g |
| Prirodzené | 15.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.9g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.6g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.04g |
| Nenasýtené | 0.16g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé hrozno?
Čerstvé hrozno má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé hrozno vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé hrozno má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvé hrozno ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé hrozno má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →