Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Stredný glykemický index
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaný obilninový produkt
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 6g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený?
Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný chlieb s cesnakom a olivovým olejom, ľahko opečený má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →