Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 33g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím?
Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnná žemľa s tvarohom a ovocím má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →