Celozrnná palacinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celozrnná palacinka má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Celozrnná palacinka zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Celozrnná palacinka je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✓ Nižšia úroveň spracovania
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje rafinovanú pšenicu
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnná palacinka?
Celozrnná palacinka má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnná palacinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnná palacinka má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Celozrnná palacinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnná palacinka má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →