Biscotti s orechmi a sušeným ovocím
Stredný GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje orechy pre zdravé tuky
- Vysoký obsah cukru
Biscotti s orechmi a sušeným ovocím má glykemický index 65, nižší ako bežný Klasické biscotti (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 50.4.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Sušienky z mandľovej múky a prírodných sladidiel (stévia/erytritol) - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmiGL 1 na 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Formy Klasické biscotti
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Biscotti s orechmi a sušeným ovocím je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 14 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje orechy pre zdravé tuky
- Poskytuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah cukru
- Spracovaná múka a pridané cukry
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Biscotti s orechmi a sušeným ovocím?
Biscotti s orechmi a sušeným ovocím má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 50.4; na 100 g je glykemická záťaž 42.
Je Biscotti s orechmi a sušeným ovocím vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Biscotti s orechmi a sušeným ovocím má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Sušienky z mandľovej múky a prírodných sladidiel (stévia/erytritol).
Ktorá forma Klasické biscotti má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasické biscotti v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Galbusera Zero Più biscotti (32 na 100 g).
Pozrite si Biscotti s orechmi a sušeným ovocím v aplikácii Logi, s vašou porciou.
