Bio chia semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bio chia semienka má glykemický index 1, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Bio chia semienka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bio chia semienka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Nízky glykemický vplyv
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Potenciálne tráviace ťažkosti pri nadmernej konzumácii
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 486 kcal |
| Sacharidy | 42.1g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 34.4g |
| Rozpustná | 10.3g |
| Nerozpustná | 24.1g |
| Bielkoviny | 16.5g |
| Tuky | 30.7g |
| Nasýtené | 3.3g |
| Nenasýtené | 27.4g |
| Sodík | 16mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bio chia semienka?
Bio chia semienka má glykemický index 1, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bio chia semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bio chia semienka má nízky glykemický index (1), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bio chia semienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bio chia semienka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →