Bazalka listy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bazalka listy má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Bazalka listy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bazalka listy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Bohaté na vodu a vlákninu
- ✓ Nízky obsah kalórií, bez pridaných cukrov
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Minimálny obsah zdravých tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 23 kcal |
| Sacharidy | 2.7g |
| Cukry (celkom) | 0.3g |
| Prirodzené | 0.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.1g |
| Bielkoviny | 3.2g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasýtené | 0.04g |
| Nenasýtené | 0.56g |
| Sodík | 4mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bazalka listy?
Bazalka listy má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bazalka listy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bazalka listy má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bazalka listy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bazalka listy má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →