Baklažánové placky s mandľovou múkou
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
Baklažánové placky s mandľovou múkou má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 20. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Baklažánové placky s mandľovou múkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 6.3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé tuky
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridaný tuk (olej na varenie)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Baklažánové placky s mandľovou múkou?
Baklažánové placky s mandľovou múkou má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Baklažánové placky s mandľovou múkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Baklažánové placky s mandľovou múkou má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Baklažánové placky s mandľovou múkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Baklažánové placky s mandľovou múkou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Baklažánové placky s mandľovou múkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
