Baklažánové placky s mandľovou múkou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Baklažánové placky s mandľovou múkou má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Baklažánové placky s mandľovou múkou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Baklažánové placky s mandľovou múkou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje pridaný tuk (olej na varenie)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 6.3g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Baklažánové placky s mandľovou múkou?
Baklažánové placky s mandľovou múkou má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Baklažánové placky s mandľovou múkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Baklažánové placky s mandľovou múkou má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Baklažánové placky s mandľovou múkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Baklažánové placky s mandľovou múkou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →