пинса из цельнозерновой муки
Средний ГИ
ГН 23 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У пинса из цельнозерновой муки гликемический индекс 55 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пинса из цельнозерновой муки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 41 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 450 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание белка
- более низкий гликемический индекс по сравнению с белым хлебом
- умеренное содержание натрия
- продукт из переработанного зерна
- умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пинса из цельнозерновой муки?
У пинса из цельнозерновой муки гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 23 на 100 г.
Подходит ли пинса из цельнозерновой муки для людей с инсулинорезистентностью?
пинса из цельнозерновой муки имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как пинса из цельнозерновой муки влияет на уровень сахара в крови?
пинса из цельнозерновой муки имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Пита из цельной пшеницы GI 57 -
тесто для пиццы из цельной пшеницы GI 50 - Цельнозерновое тесто с шелухой псиллиума GI 45
-
Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия GI 50 -
цельнозерновой роти GI 52 -
Цельнозерновые сухари GI 50 -
соба из цельнозерновой пшеницы GI 45 - цельнозерновые шпецле GI 55
Проверьте пинса из цельнозерновой муки в приложении Logi с вашей порцией.
