тесто для пиццы из цельной пшеницы
Низкий ГИ
ГН 27.6 на типичная штука (120 г) · ГН 23 на 100 г
- Хорошее содержание клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка (23)
У тесто для пиццы из цельной пшеницы гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 27.6.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это значительно снижает гликемическую нагрузку и потребление углеводов, что делает его идеальным для контроля инсулинорезистентности.
Миндальная мука - ГН 3 на 100 г Это заменяет крахмалистые зерновые на овощи с высоким содержанием клетчатки, что значительно снижает влияние на уровень сахара в крови.
основа для пиццы из цветной капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тесто для пиццы из цельной пшеницы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 4.5 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка (23)
- Значительное содержание углеводов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тесто для пиццы из цельной пшеницы?
У тесто для пиццы из цельной пшеницы гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 27.6; на 100 г гликемическая нагрузка 23.
Подходит ли тесто для пиццы из цельной пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
тесто для пиццы из цельной пшеницы имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тесто для пиццы из цельной пшеницы влияет на уровень сахара в крови?
тесто для пиццы из цельной пшеницы имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте тесто для пиццы из цельной пшеницы в приложении Logi с вашей порцией.
