тесто для пиццы из цельной пшеницы
Высокий ГИ
ГН 42 на типичная штука (120 г) · ГН 35 на 100 г
- Хорошее содержание клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка (23)
У тесто для пиццы из цельной пшеницы гликемический индекс 80, такой же, как у обычного Классическое тесто для пиццы (80). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 42.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классическое тесто для пиццы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тесто для пиццы из цельной пшеницы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 225 kcal |
| Углеводы | 43.76 g |
| Сахара (всего) | 1.49 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.06 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 8.8 g |
| Жиры | 4.37 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.67 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка (23)
- Значительное содержание углеводов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тесто для пиццы из цельной пшеницы?
У тесто для пиццы из цельной пшеницы гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 42; на 100 г гликемическая нагрузка 35.
Подходит ли тесто для пиццы из цельной пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
тесто для пиццы из цельной пшеницы имеет высокий гликемический индекс (80). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма Классическое тесто для пиццы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическое тесто для пиццы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у мультизерновое тесто для пиццы (25 на 100 г).
Проверьте тесто для пиццы из цельной пшеницы в приложении Logi с вашей порцией.
